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様々なメリットがある医療目的の訪問医療マッサージ

訪問医療マッサージは、一般的な訪問マッサージとは違います。

医師の同意に基づき、あん摩・マッサージ指圧師やはり師、きゅう師の国家資格を持つ施術者が、自宅や高齢者施設を訪問しマッサージを行います。

施術者が行うのは、一般的な訪問マッサージとは違い、リラクゼーション目的ではありません。

リハビリを目的としており、固まってしまった関節の可動域を拡大させたり、筋力の増強を促進させたりしています。

つまり、日々の精神的、肉体的な疲れをとることを目的とした訪問マッサージとは違って、患者の機能回復、症状の改善を目的としているわけです。

本来ならこうした医療目的のマッサージは、病院やクリニックで受けていました。

しかし、寝たきりや足腰の弱い高齢者には、病院やクリニックに通院するのも一苦労です。

一人で通院することができず、家族やヘルパーに車で送迎してもらわなければ、通院することはできません。

患者本人や付き添いの家族にも大きな負担がかかり、通いにくいと感じるでしょう。

かといって、マッサージを受けて機能の回復を目指さなければ、ますます衰える一方です。

訪問医療マッサージなら、自宅や高齢者施設まで出張してくれます。

施術者が訪問してくれれば、通院のための移動、車や送迎サービスを利用するときの費用など、様々な負担を減らすことができます。

患者にとっても移動の負担が減ればそれだけでも楽ですし、慣れた環境の中でマッサージを受けることが可能です。

また、通院の負担を減らせるだけでなく、医療目的とはいえ癒やし効果があるのもメリットです。

病院やクリニックでのリハビリは、身体機能の回復を第一目的としているので、続けるのはキツいです。

そのため、途中で挫けてしまい、通院をやめる患者も少なくはありません。

しかし、訪問医療マッサージは機能回復を目的としているものの、患者の状態に合わせて強弱を付けます。

強めの施術で機能回復を優先しつつ、患者が辛いと感じるところでは優しい施術に切り替え癒やしを与えるので、病院やクリニックのリハビリよりキツくありません。

患者本人が続けたいと思わせるのも、メリットの一つです。

訪問医療マッサージは、介護保険との併用が可能です。

すでに介護保険を使い切っていても、医療保険が適用されるので問題ありません。

衰えた高齢者は外出しないとますます衰えていくので、訪問医療マッサージを活用し健康的な生活を送れるようにしましょう。(参考:健康保険が使える訪問医療マッサージ|リーフマッサージ治療院佐野店|佐野市・栃木市・足利市・館林市

光熱費の削減のために

光熱費の概要

家計の負担になりがちな光熱費、節約をいっしょうけんめい頑張ってるんだけど、なかなか出費が減らない‥とお悩みではありませんか?CO2削減や、エコが叫ばれているなか、地球環境のためにも無駄使いは避けたいものですよね。

光熱費のなかの一つ目に、電気代があります。

電気代の節約でよく見かけるものとして、こまめに電気のスイッチをON、OFFにするという方法があります。

これの延長線上にある節約方法で、電源タップを使って、もとの電源から切ってしまう、という方法もだいぶ浸透しているのではないでしょうか。

電源タップには複数のコンセントの差し込み口があり、その差し込み口毎に、電源のON、OFFスイッチがついてあります。

使い終わった電気器具の電源を、スイッチひとつでその都度に入り切りすることで、コンセントを抜き差しする手間を省いてくれる、節電には便利なグッズです。

通販でも、ホームセンターでも今は決まっておいてあり、手軽に購入できます。

また、現在は電力自由化によって、電力会社を自分で自由に選べるようになっています。

日中や夜間の電気使用率によってお得に選べる時間帯プランや、休日や平日の電気使用率によって選べるプランがあります。

ひとり暮らしや、同居する人によって最適なプランを見直すことが電気代の節約には効果的です。

注意点は、電力会社が実施している範囲があり、よくチェックしてみることが大切です。

アパートの契約アンペア数も忘れずにチェックしましょう。

なぜなら、●●アンペア数以上で可能、と条件付きの場合もあるからです。

私自身も、自分の生活リズムに合っていて安くていいなと思ったら、その条件ではじかれてしまった事があります。

そのためだけにアンペア数の変更手続きをするとなると、結局はかえって高くつくので、その時は断念しました。

 

ガス代も光熱費に含まれる

光熱費の二つ目は、ガス代です。

住んでいる地域にもよりますが、よく使うキッチンでのガス代も、場合によってはIHにして電気に切り替えたほうが安いことがあります。

自身の炊事の頻度を考慮して切り替えるかどうかを判断しましょう。

炊事するときにガスを使用したほうが安くつく場合は、時間や燃料を節約できる方法として、火力の調整をすることがあげられます。

例えば、やかんでお湯をわかすときにも、無駄に大きな炎をだして鍋底からはみ出すほどの火力は、明らかに無駄使いになります。

使用する調理器具の底面にあった火力で調整することは、効率的で経済的にも良いことです。

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手元の文字ならファンケルのえんきん

40代になった辺りから、悩む人が増えてくるのが、老眼です。

症状が出始めるタイミングは人によって異なり、早い人では30代の頃から老眼が出始めたと感じる人もいます。

目を大切にしていれば出ないのではないかと考える人もいますが、この症状は、避けては通れない症状のひとつとなっています。

そんな老眼の症状といえば、手元の文字がはっきりと見えない状態になる事です。

新聞や本に書かれた文字を読もうとした時、子供や若い人の場合は、顔を近づけた方が読みやすい状態となります。

ですが、老眼の症状が出てくると、顔を近づけると文字が読みにくい状態となり、本や新聞を離した方が読みやすい状態となります。

症状が出始めた頃は、少し話せば読みやすいという状態になりますが、症状が進めば、本や新聞等をかなり離さなければ読みづらいという状態になってしまいます。

離せば文字を読む事は可能ですが、その状態で長い文章を読むというのは疲れてしまいます。

ですから、本や新聞を読みにくい状態となります。

それだけではなく、近くが見づらいという事は、書類の記入等、様々な場面で不便だと感じる事が増える事になります。

老眼鏡を使えば、見えづらい状態を解消する事が出来ますが、老眼鏡に抵抗があるという人もいるでしょう。

現在は、とてもおしゃれな老眼鏡も増えてきており、ファッション感覚で使えるようになってきていますが、もっと手軽に、手元の文字が見えにくいという状態を改善したいと考えた場合、ファンケルのえんきんを考えてみる事がおすすめです。


出典:えんきん口コミ

これは手元のピント調節力を調整する為に作られたサプリメントです。

紫外線や電子機器等の有害な光から水晶体を守る働きをするルテインや、眼精疲労の回復に有効と注目を集めるアスタキサンチン等、目に良い成分が贅沢に配合されています。

更に、ヨーロッパ産のカシスに含まれているシアニジン-3-グルコシドが配合されている事が特徴のひとつとなっています。

これも、眼精疲労に高い効果を期待する成分で、筋肉をほぐしてくれる効果等も期待出来る成分です。

物が見えづらい状態になれば、必要以上に目を酷使し、目が疲れやすい状態になってしまいます。

すると、目だけでなく、首や肩の血流も悪くなる事がありますが、この成分はそんな状態の緩和を期待する事が出来ると注目を集めています。

そして、ファンケルのえんきんには、視力回復に有効と注目を集めるDHAも配合されています。

DHAは頭が良くなる成分として有名ですが、不足をすると視力の低下に繋がる可能性がある成分です。

ですから、目の事を考えた場合にしっかりと摂取をしておいた方が良い成分となっています。

ファンケルのえんきんには、こうした目に良い様々な成分が配合されており、それによって、手元のピントが合いやすい状態を作る事が出来ると注目を集めています。

ただ、薬ではなくサプリメントの為、飲めばすぐにピントが合うという訳ではなく、飲み続けていく事で、徐々に効果を実感していくことになります。

実感できる効果には個人差がありますが、ピントが合わずに目が疲れる事が多かった人の場合、飲み始めてから目の疲れを感じにくくなった等、目の疲れや不快感が軽減されたという声が多くあります。

ですから、ピントが合いにくくなってきた、目が疲れやすくなってきたと感じているのであれば、ファンケルのえんきんを始めてみる事おすすめです。

1ヶ月程度飲めば効果が出るのではないかと考える人もいますが、1ヶ月では効果を実感できないという声も少なくない為、数カ月は継続して飲んでみる事がおすすめです。

それにより、ピントが合わない、目が疲れる等の悩みの軽減の可能性が高まります。

BTOパソコンを注文してみた

現在使用しているノートパソコンは購入してから5年以上が経っており、まだ動いてはいるものの動作が重くなったり再起動することが増えてきました。

そろそろ限界が近づいてきているので、新しいパソコンを購入するため調べていたところ、BTOパソコンが目にとまりました。

BTOパソコンとは、メーカーの既製品や自作パソコンではなく、パソコンショップが市販の自作パーツを組み立てて一台のパソコンとして販売しているものです。

自作パーツを使っているため自分で作ろうと思えば作ることができますが、BTOであればパーツ同士の相性問題や組み立てミスなどの心配をすることがなく、すぐに起動できる状態で手元に届くのです。

保証も完備されているため、新しいパソコンはBTOパソコンを注文することに決めたのです。

BTOはパソコンの構成をカスタマイズすることが可能です。

私の希望は、動画が快適に閲覧できて、これまではプレイできなかったゲームも動くスペックです。

さらに、動作中の温度が低ければ言うことはありません。

パソコン関連のウェブサイトを調べていると、私の希望を達成するためにはビデオカードが重要だということが分かりました。

動画閲覧とゲームでは、ビデオカードの性能が快適さを左右するのです。

そこで、既存の構成からビデオカードをグレードアップさせます。

さらに、CPUの温度を下げるために別売りのCPUクーラーを追加しました。

グリスも選択できるようでしたが、効果があるか分からないため見送りました。

これで既存の構成と比べて約3万円の追加料金が掛かりますが、何とか予算内に収めることができました。

そして、注文からちょうど一週間経った日に発送連絡があり、翌日に大きなダンボールが二箱到着しました。

一つ目のダンボールにパソコン本体が入っていて、二つ目にパーツの空箱が入っています。

空箱も同梱してくれるとは予想していなかったので嬉しかったです。

配線を済ませて起動してみると、最新スペックの威力を遺憾なく発揮してくれます。

動画サイトで4K動画を閲覧しても動作が遅くなることはなく、これまでのノートパソコンでは動作環境を満たしていなかったためにプレイできずにいたゲームも快適に動きます。

温度計測ソフトでCPU温度を測ってみると、30度前後の数字を示しており、冷却も十分です。

BTOパソコンは、保証付きでカスタマイズできるところが大きなメリットです。

実際に使用してみて、そのメリットを享受できました。

ドスパラも気になってます。

⇒ドスパラの評判・評価について

バイアグラの副効果とは

バイアグラは、主に男性のED(勃起障害)を治療するために使われます。

別名はPDE5(ホスホジエステラーゼの5型)阻害剤いって、血管拡張物質を壊してしまうPDE5という酵素を阻害して勃起させやすくすることから名前がつけられています。

主に男性というのは、血管拡張作用は男女問わず発現するからです。

医学的、心理学的な検証はされていませんが、女性器の血流が良くなることで、女性にも効果があらわれる可能性があることが示唆されています。

実験では、50人の女性にバイアグラを使用してもらったところ、被験者の大部分に女性器が濡れやすくなって、性欲が増進して、オーガズムに達しやすくなったという報告があります。

女性の感度や性感を向上させる効果がバイアグラにあるかどうかは未確認ですが、女性の不感症に対しても一定の効果が期待できるのではないかとされています。

また、バイアグラにはSEXだけではなく老化を防止する副効果があるのではないか、と日本の医学論文で発表されています。

バイアグラを常用すると体内の酸化ストレスが減少して、男性ホルモンが増加することが認められたという報告があります。

酸化ストレスは体内の細胞を劣化させてしまう活性酸素と、それを阻止しようとする抗酸化作用のポテンシャルの差のことを意味しています。

酸化ストレスが少なくなれば老化は進みにくくなると考えられています。

男性ホルモンを含めて、ほとんどのホルモンには身体機能を改善させて、若返り効果があるとされています。

最近の研究では、女性の老化防止に対しても、男性ホルモンが有効であると報告されています。

血管拡張作用のあるバイアグラを使うことで、動脈硬化によって硬くなった血管が常に広げられるようになり、血管の老化防止ができるのではないかと考えられます。

バイアグラは効果持続時間が約4時間で終わりますが、翌日や翌々日にそれまでにはなかった朝勃ちがあったという声もあります。

 

参考HP:バイアグラの通販での個人輸入|ED薬のJKUSURI